ストレッチ一覧


前かがみになると腰が痛いときの体操

2019/03/23


頭の後ろが痛いときの体操

2019/03/22


腰を反らすと痛いときの体操

2019/03/22





こんにちは、院長の石井です。こんなページまでご覧いただきまして、ありがとうございます!

趣味のホームページ作りと、イラスト作りを生かそうと出来上がったページです。う~ん我ながらオタクですね。

当院でよく指導しているストレッチや体操をイラストで解説していますので、「ストレッチ忘れた!」「自宅でもなにかしておきたい!」って方はご確認くださいね。