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梅雨時期に肩こり・頭痛が増える理由
こんにちは。 梅雨の時期になると、「肩が重い」「頭痛が増えた」「…
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話題の足トレ機器を体験できるようになりました！
この度、SIXPAD Foot Fit 3 Compact の体…
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フォームローラーは何に効く？
最近よく見かけるフォームローラー。 「筋膜リリース」という言葉と…
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子どもの姿勢を良くする簡単習慣
「姿勢よくしなさい！」と注意してもなかなか続かないですよね。 実…
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「骨盤の歪み」って実際なに？
■ 「骨盤の歪み」って実際なに？ 「骨盤が歪んでますね…
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首が回らない本当の理由
首が回らない原因は、首だけではありません。 多くは が関係してい…
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腰がつらい時におすすめ「膝パタパタ体操」
腰の痛みがあると、腰を直接動かすのが怖く感じる方も多いと思います…
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姿勢の種類
姿勢にはいくつかのタイプがあります。代表的なのは、耳・肩・股関節…
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うなずきでわかる、肩こりチェック
肩こりが強い方は、首の屈曲（うなずく動き）が硬くなっていることが…
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手のシビレ、放っていませんか？
手のシビレ、放っていませんか？ 朝起きたときにジンジンするスマホ…
