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姿勢の種類
姿勢にはいくつかのタイプがあります。代表的なのは、耳・肩・股関節…
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うなずきでわかる、肩こりチェック
肩こりが強い方は、首の屈曲（うなずく動き）が硬くなっていることが…
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手のシビレ、放っていませんか？
手のシビレ、放っていませんか？ 朝起きたときにジンジンするスマホ…
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大腿四頭筋について
大腿四頭筋は、太ももの前側にある大きな筋肉です。立つ・歩く・階段…
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姿勢の見直しで体はもっとラクになる｜今日からできる簡単ケア
私たちの体は、毎日の姿勢のクセによって大きな影響を受けています。…
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肩こり・猫背に効く！広背筋ストレッチ
「肩が上がりにくい」「背中が重い…」そんな人におすすめなのが広背…
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新しい掲示物コーナーできました☆
ストレッチルームに、姿勢についてまとめた掲示物を作りました！見て…
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ハイボルト療法とは？
/////ハイボルト療法とは？///// 高電圧電流刺激療法（H…
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猫に肩こりはない！？
猫って、どんなに長く寝ていても「肩がこった〜」なんて言いませんよ…
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握力は健康のバロメーター？
/////握力とは？///// 握力は「手で物を握る力」のことで…